فوائد واضرار فول الصويا
1-محاربة الورم الخبيث :
تساهم حبوب الصويا في مقاتلة المرض الخبيث بكل أنواعه مثل سرطان البروستاتا وورم خبيث القولون ولاسيماً سرطان الثدي ولذا لانها غنيه بمضادات الأكسدة فتعمل علي وقف نمو الخلايا السرطانية.
2-هبوط ضغط الدم المرتفع :
ولأن فول الصويا يحتسب من احدالاطعمه الغنيه بعنصر البوتاسيوم ولذلك فإن تناوله قادرا علي طرد الصوديوم الزائد بالجسم والذي يكون سببا في زيادة ضغط الدم.
3-أنقص مستوي الكوليسترول :
يعاون بروتين الصويا في تقصي الموازنه بين الكوليسترول المؤذي والكوليسترول المفيد في الجسد.
4-تعزيز الطاقه :
يساعد ايضاً بروتين الصويا في تعزير طاقة الجسد وهذا لانه يتضمن على نسبه جيده من الأحماض الامينيه. ويقوم الجسد تلقائيا بتغيير هذه الأحماض الي طاقه.
5-دواء الصداع النصفي المزمن :
ومن أهم الأسباب التي جعلت فول الصويا واحدا من أسمى الاطعمه التي تعالج الصداع النصفي.
لهذا يقدم نصيحة بتناوله جميع من يتكبد من الصداع المزمن.
6-ترقية الحاله المزاجيه :
ولأن بروتين الصويا له دور نافذ في إصدار السيروتونينوالذي يعد ناقل عصبي مسؤل عن ترقية براعة السبات والقضاء على الآرق والشعور بالسعاده.
