ما هي فوائد شاي النعناع
1.شاي النعناع فقدان الوزن :
يميل الناس طول الوقتً إلي البحث عن أساليب سهلة وفعالة لتقليص الوزن بدون أن يغير في عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها وحتي لا ننسي الأثار الجانبية التي تحملها هذه العادات الغذائية . وقد أظهرت العدد الكبير من الدراسات أن شاي النعناع تقدم المؤازرة الموثق به خلال ضياع الوزن هي مبالغة تناول السوائل ومنها الحصول علي قدر من شاي النعناع لكي تساعدك في فقدان الوزن بسهولة . فهو لا يساعدك لاغير في خسارة الدهون الزائدة ولاسيماً لدى إتباع منظومة ممارسة التدريبات البدنية وترتيب الغفو والحصول علي الأغذية الصحية أسفل مراقبة مختص غذائي .
2.يقليل شاي النعناع الإنتفاخ وعسر الهضم :
يواجه معظمنا مشكلات عسر الهضم والإنتفاخ نتيجة لـ نسق الحياة السريعة والإستعداد في الإفراط لدى تناول الوجبات الفورية. يقوم شاي النعناع بتهدئة عضلات البطن وتنقيح تدفق العصارة الصفراوية التي تستخدم في هضم الشحوم وهذا ما يجعل الطريق لين للجهاز الهضمي ويسمح للغازات بالخروج من الجهاز الهضمي بفعالية ومن ثم يتطور عسر الهضم
3. شاي النعناع ودواء دوار الحركة والغثيان :
سواء كنت تعاني منه بسبب السفر أو غثيان الحمل فإن الاشمئزاز والتقرف أحد المشكلات الشائعة التي تؤثر علي التأدية الطبيعي للجسد ويجعل ثمة داع بأن تكون عاجل الإنفعال والمزاجية . تجابه السيدات مشاكل الاشمئزاز والتقرف طوال الأشهر الأولي من الحمل لاسيماً في الفجر .ولحسن الحظ يمكن لك علاج هذه الإشكالية عن طريق تناول مضادات التشنج ومضادات الإلتهاب مثل شاي النعناع فور تناول كوب دافئ من شاي النعناع يمكن أن تلاحظ تهدئة المعدة وتقليل الاشمئزاز والتقرف هذا الشاي المنعش مفيد في دواء مشكلات الأمعاء الأخري .
4. يقليل شاي النعناع الحمي :
من الممكن أن يكون ذاك قضى مفاجئ قليل من الشئ فيما يتعلق لك ولكن شاي النعناع نافع للغايةً في علاج الحمي وهذا لأن المثنول المركب الأساسي لشاي النعناع عائق للإحتقان وله تأثير تبريد علي الجسم وخفض درجة سخونة الجسم داخلياً وخارجياً . قد يؤدي شاي النعناع إلي التقليل من الحمي والإلتهاب والمشاكل المؤذية والمقلقة الأخري .
