فوائد البرتقال عجيبه ومدهشه سبحان الله
ان تناول الأغذية الغنية بفيتامين A يمكن أن يساهم في حماية وحفظ صحة العينين ، و يحتسب البرتقال مصدرًا جيدًا لفيتامين أ ، والذي يعين مع عربات بيوفلافونويد الأخرى على حراسة العين من التنكس البقعي ، وإعتام عدسة العين وحتى العمى نتيجة لـ ضعف الرؤية ، فحينما يضاف البرتقال إلى الإطار الغذائي ، من الممكن أن تمنح الحماية الكافية للأغشية المبطنة للعيون وقد تكون مفيدة في تدعيم المشاهدة والحفاظ على صحة العين لسنوات .
2.يعزز البرتقال من التأدية الجنسي :
قد يحتوي البرتقال على خصائص كمنشط جنسي معتدلة يمكن استخدامها لتحسين الأداء الجنسي عند الذكور والبنات بنفس الدرجة ، و حينما تستخدم باضطراد ، قد تكون باستطاعتها أن وضع حد للمشاكل الجنسية مثل عدم القدرة على الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية من النفوذ على حياتك الجنسية ، قد يزيد البرتقال ايضاً من إفراز الهرمونات الجنسية وترقية الحجة الجنسي والقدرة على الانتصاب ، وعامتها تلعب بشكل موجب لتعزيز الحياة الجنسية يمكن لك ايضاً استعمال عصير البرتقال بالعسل في ذلك الامر فو مفيد جدا
3.يعين البرتقال علي منع الإمساك :
ينشأ الإمساك حالَما يكون ثمة صعوبة في تمرير البراز جراء حركات الأمعاء غير المنتظمة ، أو تصلب المادة البرازية نتيجة لـ عدم كفاية حجم الماء ، الأنسجة الموجودة في البرتقال تجعلها نافذة في الوقاية من الإمساك والإغاثة منه ، مثلما أن الماء أساسي لمنع الإمساك ، و لحسن الحظ ، يتضمن البرتقال على نسبة عالية من الماء ويجعل مرور البراز عملية ميسرة وروتينية . يمكنك تأهب مربى البرتقال الصحية في البيت شاهدها
4.يعزز البرتقال منظومة المناعة :
يتضمن البرتقال على فيتامين ج المعروف بتحميس وظيفة المناعة ، ومن الممكن أن يعاون وظائف الجهاز المناعي للجسد والخلايا المناعية التي تتطلب إلى اكتشاف وإتلاف مسببات الأمراض الغازية بسرعة. يتضمن البرتقال أيضًا على العدد الكبير من المركبات الغذائية المعاونة الأخرى التي تعاون مع فيتامين ج في تخفيض الإجهاد التأكسدي على الخلايا.5.يحسن البرتقال المزاج :
من إمتيازات البرتقال المهمة جدا إنه قد يساعد البرتقال على إعلاء الوضعية المزاجية والحد من الحزن والكآبة خاصة لدى استخدام الدواء العطري ، مثلما تعاون رائحة البرتقال الحمضية الدافئة على تخفيف الضغط النفسي ، وإضفاء الشعور بالراحة المهدئة ، ويعتقد كذلك أن رائحة الحمضيات تشتمل على مركبات الفلافونويد المحددة التي يمكن أن تحسن توليف السيروتونين ، وتحسين المزاج لدى الضغط عليك تم استعمال البرتقال تاريخياً كإغاثة للإجهاد ، حيث يظن أنها تساعد على تخفيض معدلات الكورتيزول في الجسد ، مؤكدة عن طريق إستطاعتها على تدعيم الوظيفة الجنسية (وهو الذي يبرهن أن مستويات التستوستيرون الصحية .
6.يعزز البرتقال صحة الأسنان :
يلزم أن تكون صيانة الأسنان واللثة أولوية قصوى عندما يصبح على علاقة الموضوع برعاية الفم ، حيث يمكن للعوامل المعدية مهاجمة اللثة والدخول البسيط إلى الدم ، تساعد ثمار الحمضيات مثل البرتقال على تدعيم اللثة الصحية من خلال تقوية الأوعية الدموية والأنسجة التي جلَد اللثة والأسنان ، مثلما يستخدم فيتامين سي لتقليل التهاب اللثة ، حيث يشتد مرض الاسقربوط ، الذي يتميز بنزيف اللثة وضعف التئام الجروح ، نتيجة لـ هبوط إصدار الكولاجين ، جراء ندرة فيتامين ج.
