الماكا هي خضراوات من العائلة الصليبية، تنمو في جبال الأنديز في امريكا الجنوبية علي تزايد يصل إلي 14 الف قدم فوق مستوي سطح البحر. الماكا معروفة بفوائدها علي الخصوبة و التوازن الهرموني و الرغبة الجنسية. ولان الماكا لها لها إمتيازات هرمونية تؤثر علي الجسم، فان ينذر استعماله للاشخاص الجرحى بسرطان الثدي او البروستاتا لأنها قد تثير الهرمونات و يشكل خطر علي صحتهم
التوت الأحمر الساطع الذي ينموفي مناخات واسعة في اسيا، و في شمال و وسط امريكا ، يتصور الصينيون ان توت جوجي يطول الشغل، لأنه يقوي من الجهاز المناعي و يضيف إلى حيوية الفؤاد، و يجمي الكبد، و يقوي العين، و يقاوم اعراض الشيخوخة و تتيح العمر.
وهو عشب معروف باستخداماته الصحية علي مدار التاريخ، الأستخدامات اللازمة لعشب روديولا هي تقوية الجهاز العصبي، مقاتلة الأكتئاب، تدعيم الجهاز المناعي، زيادة الطاقة، تنقيح الذاكرة،و يساعد في خسارة الوزن و و زيادة الأداء الجنسي.
نوني هي فاكهة في معدل ثمرة البطاطس ، وتنمو من شجرة طويلة خضراء. ولها رائحة غريبة و يشار إليها كأنها مثل ” شجرة الجبنة”. عصير فاكهة النوني تستخدم لتخفيف الوجع، علاج الجروح، ملين، مقوي للمناعة، مقلوب للألتهابات. و يعاون أيضاًً في قلص ضغط الم و دواء ألام المفاصل و مستويات السكر العالية و يضيف إلى الطاقة.
ويدري كذلكً باسم “تولسي”، الريحان هونبات عطري معقله هو المناطق المدارية في الدنيا القديم. في ” ايورفيدا” يطلق فوقه ” اكسير الحياة” لانه يمتد العمر. الريحان يتعامل جيداً مع الأجهاد و الأرق، يقوي الجهاز المناعي، يعالج اضطرابات المعدة و امراض القلب.
